Tijdsurfen is een nieuwe methode met concrete, praktische aanwijzingen voor het omgaan met dagelijkse taken en reageren op drukte. Het is een natuurlijke manier van timemanagement die ervoor zorgt dat je op een prettige en intuïtieve manier de regie houdt over je agenda, dagelijks leven en werk. Met de vele vormen van afleiding en prikkels is dat een hele uitdaging. Er is binnen de methode van het Tijdsurfen ook aandacht voor het omgaan met dagelijkse emoties. Onbegrepen emoties zorgen voor veel onrust in het dagelijks leven en voor onnodig uitstelgedrag. Tijdens de workshop maak je kennis met de zeven aanwijzingen waarop het Tijdsurfen is gebaseerd en leer je het verband met mindfulness en de rol van gedachten zien. Op één van de aanwijzingen gaan we dieper in en daar kun je in het dagelijks leven direct mee aan de slag. Er is voldoende tijd voor vragen en discussie ingeruimd.

De workshop Tijdsurfen biedt veel goed nieuws. Wanneer je je regelmatig gehaast voelt, teveel tegelijk wilt of moet doen, hoge werkdruk ervaart of wanneer je je regelmatig gespannen voelt. En ook als je het gevoel hebt juist tot weinig te komen of wanneer je bewust met je tijd om wilt gaan.

Voor 35 euro kun je deelnemen en voor 10 euro extra kun je zelfs nog iemand uitnodigen om met je mee te komen. Ik hoop veel mensen te kunnen inspireren om vanuit innerlijke rust te gaan leven en werken.

De workshop wordt gegeven door Dr. Iris Weijman, oprichter van Zee van Tijd trainingen en coaching. Zij werd tot Tijdsurftrainer opgeleid door Paul Loomans, auteur van de succesvolle boeken ‘Ik heb de tijd’ en ‘Goed gevoel’. Iris is psycholoog NIP en is in 2005 gepromoveerd aan de Universiteit Utrecht op een onderzoek naar vermoeidheid bij werknemers met diabetes. Zij begeleidt mensen met spannings- en gezondheidsklachten en werkt als coach/ mindfulnesstrainer en trainer Tijdsurfen.

Aanmelden kan telefonisch via 06-23164845 of via het contactformulier.