Wat is vandaag de moeite waard?

Als je ’s morgen wakker wordt ligt er een zee aan tijd voor je. Een nieuwe dag. 24 uur! Maar zo voelt het misschien niet . . . . Er moet veel. Je hebt tijd te kort. Of je weet juist niet wat je met je tijd moet doen, dat kan ook. Dan voelt die zee van tijd misschien wel als te groot, iets waar je in kunt verdrinken.
Het is dubbel. Iedereen heeft een zee aan tijd, maar tijd is ook schaars en daarmee ook gemakkelijk te verspillen. En dan tijd verspillen in de zin dat wat je hebt gedaan zonde van de tijd was. Maar ja, wat is zonde van de tijd? Regelmatig ‘niets doen’ bijvoorbeeld, is juist heel nuttig. Dat is niet zonde van de tijd, maar broodnodig.

Sta jij er wel eens echt bewust bij stil wat je wilt doen, wat je MOET doen en wat je leven de moeite waard maakt?
Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze het druk hebben, dat het dagelijks leven hectisch is, dat de ene dag in de andere overloopt, dat dagen veelal hetzelfde zijn. Ze lijken te leven naar de waan van de dag. Hetgeen wat ze hadden willen doen, is niet allemaal gelukt. De to-do list groeit.
Als het heel druk is, is het voor mensen moeilijk om een pas op de plaats te maken en de balans op te maken. En dat is natuurlijk met meerdere zaken zo; juist dan is het zo belangrijk.

‘Mediteer 20 minuten per dag, behalve wanneer je te druk bent; mediteer dan een uur.’
Zen gezegde

Er zijn meerdere manieren om te ontdekken wat belangrijk voor je is. En daar zal je in mijn blogs vaker over gaan lezen. Allereerst kun je eens experimenteren met ’s ochtends bewust stilstaan bij wat je echt wilt die dag. Wat is belangrijk vandaag? Waar wil je je tijd aan besteden? En ten tweede kun je eens voordat je tot acties overgaat kort stilstaan bij wat je gaat doen en checken of je dat ook écht wilt doen. 1 seconden ‘wachten’ is vaak al genoeg om de automatische piloot te doorbreken. De automatische piloot is in heel veel gevallen handig. Maar als je daar de hele dag op leeft, leef je dan wel?

‘The proper function of man is to live, not to exist.’
Jack London.